| 加入桌面 | 手机版 | 无图版
高级搜索 标王直达
排名推广
排名推广
发布信息
发布信息
会员中心
会员中心
 
当前位置: 首页 » 大金 » 新疆 » 喀什 » 正文

分享 | 全国爱眼日,快来get几招护眼小贴士!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-06  浏览次数:90
核心提示:原标题:分享 | 全国爱眼日,快来get几招护眼小贴士!来源:共产党员微信  眼睛是心灵的窗口,保持“窗户”的明亮与干净,我们
原标题:分享 | 全国爱眼日,快来get几招护眼小贴士!来源:共产党员微信  眼睛是心灵的窗口,保持“窗户”的明亮与干净,我们才能更好地欣赏这个世界。   随着电子产品的迅速普及以及日常工作的繁忙需求,我们的眼睛一直在勤劳的工作着:上班时面对着电脑里无数的文件和报表,午休时面对着手机里缤纷的娱乐八卦,睡前还要再刷一波微博、朋友圈......   6月6日是第23个全国爱眼日,今年的主题为“科学防控近视,关注孩子眼健康”。小编整理了几条护眼小贴士,帮助大家更好的保护眼睛。 保护眼睛,从多眨眼开始   改变用眼习惯是保护眼睛的第一步,把护眼装进你的潜意识,可以在电脑旁贴上标签提醒。从下意识的多眨眼开始,让护眼成为生活的一部分! 减少、合理使用电子产品   网络时代让电子产品变得不可或缺,眼睛似乎是飞速发展的时代下注定的牺牲品,地铁里、公交上甚至斑马线上都是随处可见的低头族。   保护眼睛,就要尽量少的使用电子产品,使用时保持50cm的安全距离,能看电脑,就不要看手机,调节合适的屏幕亮度,阅读纸质书。   速食年代更需要放缓脚步,去阅读、去运动,放下手机,享受自我控制的快乐。 使用加湿器   现代上班族的办公环境往往比较干燥,长期高强度的用眼很容易造成眼干眼涩。可在办公桌上放置一台加湿器,增加局部空气湿润度,缓解用眼疲劳。 一个字:吃!   简单粗暴,就是吃!俗话说药补不如食补,平常多吃富含蛋白质、维生素A、叶黄素等营养物质的食物,可以有效缓解或预防眼疲劳、干眼症、夜盲症等常见疾病。平时可多吃些橙黄色、紫红色以及绿叶食物,如果玉米、紫甘蓝、菠菜等。 慎用眼药水   每当感觉眼睛不舒服的时候,很多人都会选择滴眼药水来缓解,殊不知眼药水是不能乱滴的!一定要有医生指导。为了便于长久存放,眼药水中通常会添加防腐剂,除此还有眼药水中的抗菌、抗炎成分,这些都在悄悄伤害我们的眼睛。   市面上很多眼药水并不适合长期点用,甚至还会加重病情,可以适当滴点人工泪液,可以弥补泪液不足,并且冲洗掉炎症因子,改善症状。如果还是不行,需要及时就医。 隐形眼镜、框架眼镜交替使用   人们为了美观常会选择佩戴隐形眼镜来替代框架眼镜,爱美人士会选择佩戴美瞳。但隐形眼镜是直接接触眼睛表面,并不是任何人都适合佩戴使用。医生提示,佩戴隐形眼镜要定期更换镜片,并与框架眼镜交替使用。   同时请注意,美瞳是增加了色素层的隐形眼镜,国家食品药品监督管理局已将其明确为 III 类医疗器械,是风险最高的类别。市场上美瞳种类繁多,购买时一定要通过大品牌、正规渠道。来源不明的美瞳再好看也不能购买。 定期检查眼睛度数   现代社会学习、工作都需要长时间的近距离用眼,近视已成为最普遍的社会现象之一。一旦确定为近视应及时佩戴合适度数的眼镜,有些人对配戴眼镜的误解很深,认为一旦配戴眼镜近视会越来越深,殊不知就错过了最佳时间。   近视不是“病”,不是通过药物就能逆转的,及时佩戴眼镜可以获得清晰的视力、缓解眼疲劳,有很多积极作用。   同时应注意定期检查眼睛度数。很多人认为成年之后眼睛度数就不会再增长,但其实不一定,定期验光很有必要,建议两年更换一次眼镜。
 
 
[ 大金搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐大金
点击排行
 
最新供应信息
 
 
购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)