原标题：动脉硬化的危害不可忽视 一起来了解 很多中老年朋友都会遇到血管健康的问题，最常见的就是动脉硬化。动脉硬化与大家的饮食习惯和生活习惯也有着很大的关系。那么，动脉硬化的危害有哪些呢？ 动脉硬化的危害 1、猝死 动脉硬化在日常生活中看不出什么异样，甚至还有一些朋友认为这种疾病并没有什么大不了的，事实上这仅仅是动脉硬化潜伏期的表示，当动脉硬化发作时，甚至有可能会导致人出现猝死这种危险的情况。 2、头晕 脑动脉硬化出现时，最明显的症状就是患者经常的头晕头疼，这是脑部供血、供氧不足所导致的。除了明显的头晕头疼，动脉硬化患者还会有耳鸣、记忆力下降等后遗症状。严重的脑动脉硬化还会引起动脉瘤破裂，也就是脑出血，危害人们的生命安全。 3、视力下降 动脉硬化还会导致视力下降，这是都是由于血管堵塞，供血不足，器官没有足够的养分所导致的。 4、睡眠障碍 动脉硬化会导致脑部组织发生不同程度的病变，病人会出现失眠，多梦、盗汗等症状，同时还会出现情绪上的波动，变得喜怒无常。 5、心绞痛 冠状动脉粥样硬化会导致心绞痛，严重的患者还可能出现心功能不全、心力衰竭，甚至猝死。这是都是心脏供血不足所导致的。 6、肾脏受损 肾动脉粥样硬化引起的单侧或双侧肾动脉狭窄、肾脏萎缩、肾功能损害和衰竭。对人们健康的危害是难以想象的。 预防动脉硬化的食物 牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。 大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。 生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜：在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。 茄子：含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。 木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。 燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。 红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。（华龙网综合）
